ボディケアやトレーニングに関して使われている用語が様々あります。サービスやトレーニング内容の理解を深めていただくため、よく使われている用語とその意味をご説明します。わからない言葉を見つけた際に、お役立ていただけます。

品川でパーソナルジムを運営し、身体を知り尽くしたパーソナルトレーナーが心身の健康を高めながらボディメイクやダイエットを目指す方法でのトレーニングを指導しています。カウンセリングでしっかりと生徒様の体調やご要望をお伺いしてレッスンを組み立てています。200人以上の生徒様に指導してきた実績があります。