身体は有機体なので長年かけて不健康に偏ってしまった身体はすぐには元に戻せず、無理をすると負担がかかります。過剰な広告や噂に翻弄されて、誤った情報を元に身体を傷めてしまっていませんか。「なんとしても痩せたい」「今年こそダイエットを成功させる」「バルクアップさせたい」など目標があるのはよいことです。しかし、手段を誤ると身体に不調をきたし逆効果になってしまいます。

品川のパーソナルジムとして、どんなご要望にも健康的に目標へ向けて導く方法で指導いたします。プロに適切なトレーニングを任せてみませんか。生徒様それぞれで体質や目指す先が異なるため、食事指導においても一遍通りに糖質を抜くことを強要するような指導はいたしません。パーソナルジムとして生徒様に向き合い、どんな食事が生徒様に合っているのかを一緒に考えます。いつ食べるのが良いのか、どういう食べ方が良いのかなど、生徒様のライフスタイルに合わせて細かくアドバイスします。